Làm sao để hạn chế triệu chứng của rối loạn tiền đình

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Kính chào các bác sĩ

Cháu năm nay 22 tuổi và đang là sinh viên. Cách đây 5 năm cháu từng bị chứng rối loạn tiền đình và hay bị mất thăng bằng, đặc biệt khi cháu ngồi lâu hoặc suy nghĩ nhiều.

Xin bác sĩ chỉ cho cháu chế độ ăn uống ngủ nghỉ và luyện tập cho phù hợp để hạn chế tình trạng của cháu. Cháu xin cảm ơn!

(Van Chung – chung…@yahoo.com.vn )

Trả lời:

Chào cháu,

Tiền đình là vùng nằm ở phía sau ốc tai, là một hệ thống có vai trò quan trọng trong duy trì thăng bằng, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình.

Biểu hiện của rối loạn tiền đình là bệnh nhân có cảm giác là cơ thể hoặc sự vật chung quanh đang quay hoặc di động, mất thăng bằng, đi đứng không vững, đầu nhẹ tâng tâng, buồn nôn, nôn…

Rối loạn tiền đình dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phònglạnh, tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Cụ thể là trường hợp của cháu, xảy ra khi ngồi lâu, suy nghĩ nhiều.

Để hạn chế rối loạn tiền đình, cháu cần lưu ý:

– Tập thể dục thường xuyên. Ngủ đủ giấc

– Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính.

– Tránh căng thẳng, lo âu, nghĩ ngợi nhiều.

– Tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phầm có mùi vị kích thích

– Tránh ngoảnh cổ quá nhanh hoặc thay đổi tư thế đột ngột

– Tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh.

– Hạn chế uống rượu, cà phê, thuốc lá.

Cháu cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu: mắt mờ, cơn nhức đầu đột ngột, tay chân run rẩy, nói khó khăn, giảm thính giác, mất định hướng…

Chúc cháu luôn khỏe để học hành thật tốt!

BS Chuyên khoa của AloBacsi

Lưu ý: Tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả điều trị của thuốc sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể mua thuốc trực tiếp tại địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 482 lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng

Cơ sở 2: Số 16, lô 1B, Trung Yên 11, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0225.7300111- 18006834

Bệnh nhân ở xa có thể đặt mua thuốc qua hotline, qua email: thaythuoccuaban01@gmail.com. Hoặc địa chỉ facebook: https://www.facebook.com/Phongkhamdongynguyenhuutoan.thaythuoccuaban/ Qua zalo: 0975537259

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích. Hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.

Share this post:

Recent Posts

Bạn hãy để lại số điện thoại trong nội dung hỏi đáp để chúng tôi có thể tư vấn trực tiếp cho bạn